Mivel tudnám átbillenteni magam? Vagy ehhez segítséget kellene kérnem szakembertől? 28/N

Szeretnék változtatni az életemen, az elindulásban lennék kíváncsi a tanácsaitokra.

Nem érzem jól magam a mindennapokban. Csinálom a dolgom kötelező jelleggel, de nem találok sokszor motivációt a napi feladataimhoz. A vicc, hogy lennének ötleteim, hogy hosszútávon mivel szeretnék inkább foglalkozni, de valahogy ahhoz sem találok elég motivációt, hogy abba az irányba haladjak.

Nem tudom magam elfogadni, állandóan csak a hibákat veszem észre, nehezen látom meg a jó tulajdonságaimat. Sőt, azt is megkérdőjelezem, hogy vannak-e egyáltalán.

Ez nem egy néhány napja tartó rosszkedv, hanem egy régebb óta tartó állapot.

Szeretném megszeretni az életemet, de nem tudom mivel tudnám magamat átbillenteni ezen a mostani állapoton. Illetve azon is elgondolkoztam már, hogy lehet segítséget kellene kérnem ehhez, de olyan zárkózott vagyok, hogy nem tudom lenne-e így értelme.

Igazából tapasztalatokra lennék kíváncsi, ha éreztetek már hasonlót, mi volt az, ami változtatásra ösztönzött végül?

Köszönöm a válaszokat. :)