Hogyan legyek spontán?

Talán úgy hogy előbb önismeretre, önbizalomra teszel szert. Rágörcsölsz a dolgokra, mert félsz, hogy félresikerülnek, és ez a félelem még közelebb hozza a sikertelenség lehetőségét.

Önbizalom a kulcsa a spontanitásnak. Van akinek eleve megadatik, de a legtöbb embernek meg kell küzdeni érte önismeretre és figyelemre van szükség saját magunk iránt, és természetesen gyakorlatra.

Kezdhetnéd talán azzal, hogy nem tervezed meg előre, hogy miket mondasz valakinek, csak egyszerűen megbizol önmagadban, mert tudod hogy jóindulatú és barátságos vagy, egy helyes öntudat, önbizalom (nem elbizakodottság!) tehát nélkülözhetetlen.