Miért olyan nehéz változni?

Ha van kellő önismereted, akkor nem nehéz.

Egyik napról a másikra csak a skizofrének váltanak.

Fokozatosan lehet változtatni, általában.

Szokások, gondolatok, érzések miatt nehéz.

A változás előtt van a holtpont, amikor még nem tudjuk, hogy mit hoz (hat) a változás lehetősége. A holtpont lehet diagram alakú, zsákuta - ahoonan előre már nincs, csak hátrafele -, sziklaszírt - ahol vagy a stagnálás, vagy a szakadék van -, de van, hogy U alakú (olyan, mintha ebben az U alakban gördeszkázna az ember, de nem tud olyan nagy lendületet felmutatni, ami ebből kilendítené).

A lényeg: olvasd el Seth Godin: "A holtponton ne add fel" c. könyvét, és érthetővé válik, hogy miért olyan nehéz a változás.