5 éve volt egy hatalmas trauma, ami tönkretette az életemet, máig hatással van rám, mit tegyek?

"Ne sírj tovább 5 percnél többet azért, ami 5 évvel ezelőtt történt. Lehet, hogy túlságosan egyszerűnek tűnik, de van benne igazság."

Egyáltalán nem biztos, hogy a kérdezö EGYÁLTALÁN sír, valószínübb, hogy magában örlödik a történteken. Ha CSAK annyi lenne a megoldás, hogy ne foglalkozzon vele többet, akkor már régen túl lenne a dolgon!

"Ha a mai napig nem tudtad feldolgozni, ami történt, akkor talán nem ártana egy pszichológus."

Ez eddig az egyetlen értelmes javaslat a válaszok közt!

"Azzal az emberrel meg szakítsd meg a kapcsolatot, végleg."

Ez sajnos nem mindig megoldható, föleg, ha közeli családtagról van szó, a körülmények meg nem teszik lehetövé azt, hogy ne találkozzanak, föleg, ha adott esetben még függ is töle.

Mindenképpen fordulj pszichológushoz, ő segíteni tud neked.

Akit 16 évesen nagy trauma ér, hosszú évekig gyötrődik, tapasztaltam én is, mert pont ennyi idősen történt velem egy borzalmas dolog.

Gyógyulj meg minél előbb!

A "felejtsd el" és hasonló kommentekkel ne törődj, az mind hülyeség!