Miért vannak ekkora elvárásaim önmagam felé?

Arra lennék kiváncsi, hogy milyen pszichés háttere lehet ennek, illetve hogyan tudnék ezen változtatni.

Konkrét példa, hogy egyetemen vagy a munkám során mindig olyan nagy elvárásokat támasztok magam elé, hogy ha alapjában véve sikeres vagyok valamiben annak sem tudok örülni, mivel az elvarasaimnak nem tudtam megfelelni, nem tudtam megütni a saját mércémét.Termeszetesen ha valami valójában kudarc, azt megdurvabban élem meg.

Az élet más területein nincs ehhez hasonló problémám, nem érzem magam önbizalom hiányosnak, inkább a karrier szempontjából áll fenn ez a probléma.

Egy bizonyos szintig ezzel szerintem nincs gond, hisz ez a mentalitás előre tud vinni, de már néha úgy érzem, hogy felőrlődök ettől.