Nincs semmi önbizalmam állandóan megalázkodom, fakadhat ez onnan hogy fizikálisan gyenge vagyok, mármint semmi izmom, ami férfiként elég gátlásossá tesz?

Ha erős leszel nem a 'gyenge kisfiút' fogod látni magadban, és lesz önbizalmad.

Éld az életed, tűzz ki célokat, és valósítsd meg, és ne a külvilágnak akarj görcsösen megfelelni, a többi jön magától. Csak lazán. ;)

Egyértelműen abból fakad. Én nyáron a vékony ötveniksz kilómmal szó szerint rosszul vagyok, ha emberek között kell lennem, mert fityeg az S-es póló a karomon, míg télen amikor bőrdzsekit/szövetkabátot kell hordanom (ami eltakarja a karomat és a válltömése férfiúsít), meg olyan jól érzem magamat a bőrömben és olyan magabiztos vagyok, hogy kis túlzással bárkinek neki mennék, ha indokolt lenne. Ezért is kezdtem el kondizni, ami persze pokoli nehezen megy és 2 hónapot követően sincs szemmel látható eredménye, de már az a tudat, hogy én teszek a célomért és elmondhatom, hogy gyúrok, is nagy önbizalmat ad. Ha pedig kudarcba fullad a projektem (értsd: nem sikerül 10-15 kilót felszednem), akkor meg nem lesz bűntudatom, mert elmondhatom, hogy cselekedtem a célomért.