Hogy győzzem le a szívemben lévő sötétséget?

szenteltvíz!

Az önátnevelés működik, ha valakinek elég az akaratereje hozzá. Állandóan azt kell monitorozni fejben, hogy éppen az aktuális helyzetben milyen jót cselekedhetnél. És függetlenül az érzelmeidtől, amik, ugye, rosszat diktálnak, meg is tenni a jót. Nyilván nem a vagyonod átírását vagy egy gyanús hajléktalan lakásodba fogadását kell megtenned, hanem olynokat, hogy idősnek vagy várandósnak vagy kisgyerekesnek átadod a helyed, lépcsőn öregnek segítesz csomagot cipelni, segítesz leszállni-felszállni buszra, udvariasan beszélsz akkor is, ha ingerült vagy (de legalábbis hallgatsz), de ha elkezded kihagyogatni, semmit se ér. 21 napig ha csinálod, egyetlenegy alkalmat sem kihagyva, megerőltetve magad, akkor belsővé fog válni az indíttatás. Automatizálódik. Csökken a gonosz énednek a jótettek elleni tiltakozása. Ha ezután is folyamatosan vigyázol, hogy semmiképp se tégy rosszat, csak jót, de azt igen, akkor lassan át fogsz alakulni jó emberré. A tudatos, eleinte erőszakolt cselekvés belső tulajdonsággá fog válni. Csak ne fordulj vissza. Nem tudom, van-e elég kitartásod ehhez.