Hogyan legyek optimistább, és hogyan növeljem az önbizalmam?

Kérlek, ne írjatok semmi "ásd el magad" típusú idiótaságot, segítséget kérek, és nem bírálatot.

Gyakran érzem úgy, hogy semmit sem érek. Tehetségtelennek és borzasztó kövérnek érzem magam, és hogy még semmit nem sikerült letennem az asztalra 23 éves létemre.

Kiskorom óta írok, nyertem már novellapályázatokat, de az álmom, hogy író legyek, borzasztó távol van, nem is tudom, hogy tehetnék lépéseket felé, ugyanis a félkész regényeim újraolvasva sosem tetszenek eléggé. Borzasztóan szeretek a színpadon is lenni, de mivel zárkózott vagyok, a színészet sem elérhető számomra, bármennyire is vágyom rá. Egy marketinges okj-t csináltam érettségi után, és imádtam is, de mivel a nyelvérzékem szörnyű, és hat próbálkozás után sem sikerült letennem a nyelvvizsgát (és közben azt látom, hogy mindenkinek sikerül 1-2 próbálkozás után), így nem is kapok munkát vele, az ELTÉt is félbehagytam, mert mindig túl butának éreztem magam a többiek között. Sorra olyan munkákat kapok csak, amikben nem érzem jól magam, mintha megfojtanának.

A másik problémám, hogy nem tudom szeretni a testem. Régen egy mázsa fölött voltam, aztán lefogytam 75 kilóra, de azóta is valahogy sokkal testesebbnek érzem magam más lányoknál, és úgy érzem, mintha mindenki rajtam röhögne az utcán, pedig se kihívóan nem öltözködök, meg semmi feltűnőt nem csinálok. Ez a kisebbségi komplexus olyan erős, hogy egyszerűen barátkoznom is felér egy rémálommal, mert mindig csak azt érzem, hogy nem vagyok elég jó senkinek, és emiatt alig merek megszólalni társaságban.

Igyekszem motiválni magam időről időre, jógázom, sportolok, vidám zenéket hallgatok, ami ideiglenesen jó érzéssel tölt el, de aztán újra és újra visszaesek.

Tudnátok mondani olyan módszereket, amiknek a segítségével több önbizalmam, és átlagosan jobb kedvem lehetne? :( Köszönök mindent!

24/L