Lehet ezen változtatni?

Általában az van, hogy nyugodt vagyok, nincs semmilyen negatív érzésem semmi és senki iránt, de szerinte (és mások is mondták már) ingerülten, számonkérően, arrogánsan beszélek vagy kérdezek. Nekem ez nem tűnik fel, nem érzem, hogy úgy beszélnék és nem is értem, honnan veszik ezt, mikor tényleg semmi bajom.

A párom azt mondja, hogy mielőtt megszólalok gondoljam át, hogyan teszem azt, de ha én nyugodt vagyok, hogy jusson eszembe egy szimpla kérdés előtt, hogy jajj most nyugodt hangnemben tegyem fel? Én úgy érzem úgy teszem fel akkor is ha rám szól, visszagondolva teljesen nyugodtan mondtam amit mondtam. Ez a legnagyobb problémám, hogy nem tudok ezen változtatni, ha nem is érzékelem. Mégsem maradhat így, mert ez például vita alap nálunk. Ha mások nem mondták volna már ezt, akkor azt mondanám hiszti az egész, de így nem.