Hogy gőzem le az idegességet? Pl. : fellépés előtt vagy akármi előtt

Szia!

Van aki itallal,van aki gyógyszerrel,van aki a szerettei közelségével,van aki úgy gondolja "mi baj történhet",van aki

úgy gondolja "csak egyszer élünk vágjunk bele."

Én úgy győzöm le a lámpalázat, hogy részletesen elképzelem az egész fellépést. Onnantól, hogy kiállok, eltervezek minden fontosabb mozzanatot, beleértve a hibalehetőségeket is. Előtte persze gyakorlok, hogy "kézből" menjen minden darab.

Általában nem szokott gond lenni.