Ha ti elkezdtetek vagy elkezdtek fogyni majd gyúrni hogy szép testetek legyen, általában mi az ambiciótok mikor már nagyon álljátok hogy ne egyetek semmi olyat?

Emlékezz arra, hogy miért akarsz fogyni/izmosodni. Találkoztam sok kövérrel aki lefogyott és sok véznával aki megcombosodott. És tömegnyi olyannal aki dagadt pedig nem akar az lenni vagy aki gyenge pedig keményebb akar lenne mint a keresztbe tett kalapács. A testeden változtatni nem nehéz. Azt mondják, hogy elhatározás. Hát nagyon nem. Ha elhatározod, hogy ledobsz egy 25kilót akkor másnap feladod mert ráeszmélsz, hogy mire oda jutsz már ősz leszel. Nem kellenek ambíciók csak kezd el. Ha megkívánsz egy fagyit vagy sütit vagy egy fél disznót akkor mond, hogy nem. És menj el a dolog mellett úgy mint egy idegen mellett az utcán.