Hogy szabaduljak meg tőle?

Ki is dobhatod, de szerintem inkább ne okozz feleslegesen anyagi kárt magadnak. A számítógépedre még szükséged lesz mert ebben a mai világban hiába írsz valamelyik barátodnak lúdtollal pergamenre levelet és feladod galambpóstán, ördögi szerencse kell hozzá, hogy a válaszod is megérkezzen úgy tíz esztendőn belül. Nekem a következő ötletem ötletem támadt: vegyél egy iszonyú hangos vekkerórát (vagy bármilyen csörgőórát, ébresztőórát) és amikor leülsz a gép elé húzd fel, hogy mondjuk egy óra múlva csörögjön, és akkor tudni fogod, hogy akkor elég volt, abba kell hagyni. Sokkal nehezebb, hogy mit csinálj gépezés helyett. De erre meg előre összeírhatod egy papírra a teendőidet (pl. rendet rakni a szobában, megnézni van e–még dió a diófa alatt, játszani a kutyával stb.) és ha nem tudod mit csinálj, akkor csak megnézed a listádat. Ezek olyan dolgok, amelyekre fokozatosan lehet rászokni, tehát ha nem megy egyből, akkor gyakorolni kell. Ha nem sikerül ma, akkor majd sikerül holnap vagy holnapután; a lényeg, hogy mindig húzd fel az órát és írd meg a listát, akkor is, ha előző nap nem tudtad betartani a kiszabott időt.de