Milyen pár perces nyugtató gyakorlatokat tudtok?

Idén kezdtem hangszeren játszani. Szerdán és Pénteken van órám, + hétvégén tudok csak gyakorolni.

Viszont a szerdai nap eléggé erőltető a suliba, így kissé feszülten, sietve megyek a zeneórára, és nem tudom normálisan tartani az ütemet (egyszer gyors, egyszer lassú vagyok ugyanabba a darabba).

Pénteken kissé már oldottabb vagyok, hisz a hét utolsó napja (hál' istennek csak 2-ig vagyunk ezen az egy nap suliba) és nekem 3-tól rajzkör, 4-től építészet, és 5-től jön a zene, de ekkor már okébb vagyok, gondolom a péntek fogalma miatt.

Hétvégén is általában tudok normálisabban zenélni, mert ezen a két napon csak apám (aki mellettem szobrokat csinál), és a bátyám (ki gyertyákat önt) van (egy kis padláson vagyunk mi összezárva, mégse zavar).

De a szerdai nap katasztrófa. Nem lehet velem haladni. 3-kor végzek a sulival, egyből melegítem az ételt, eszek és kezdek tanulni, majd kb. maradt negyed-fél órám, ami alatt belekezdek néhány filmbe, sorozatba, vagy simán tanulok tovább.

Ezt a negyed-fél órát hogy kéne kitöltsem, hogy aktív legyen a hangszerórámon is?

Már próbáltam ilyeneket:

- simán nézek egy fehér falat, bár inkább az órára koncentráltam

- gyakorlok a hangszeren

- tanulok

- sorozat/film

De egyik után se voltam valami klassz ütemeltaláló. Sőt mintha a kotta hullámzott volna, nagyon rossz lett.