Hogyan lehet leküzdeni a lámpalázat?

Mikor arra gondolsz, hogy gáz az, amit csinálsz, most ez de kínos, stb., gondolj arra, hogy te általában mennyit foglalkozol egy vadidegen emberrel. Na, a vadidegen embereknek te pontosan ugyanennyit számítasz.

Én meg azt mondom, hogy erre jó a videózás. csinálj magadról videót magadnak és arra gondolj, hogy azt mindenki látni fogja a világon. Elég ha valamit elmesélsz. Legyen legalább 10percesek.

A videó szuper ötlet! Ugyanígy segít, ha tényleges közönség előtt adsz elő valamit. Próbaközönség, megkérsz a családból (vagy ismerősök, iskolatársak, stb.) pár embert, hogy segítsenek ilyet gyakorolni, hogy vegyenek részt/nézzék meg egy "próbaórádat". Kis közönség előtt, kis rizikóval. Aztán amikor élesben megy, akkor csak arra kell gondolnod, hogy ugyanazt kell újra előadnod, találkoztál már ilyennel, tehát nincs benne nagy kihívás. A kettőt érdemes kombinálni is, közönség+videó (csak magadnak). Minél gyakorlottabb leszel, annál kevésbé fog zavarni a lámpaláz.