Kissé félek az új dolgoktól. Hogyan tudnám ezt leküzdeni?

A "fél" szó talán kicsit erős, úgy mondanám inkább, hogy tartok az új helyektől, ahol még sosem jártam, illetve az új szituációktól, amikről tudom, hogy várnak rám, de még sosem voltam még olyan helyzetben. Ha például egy korábban még nem ismert szórakozóhelyre, vagy akárcsak egy új boltba megyek első alkalommal, egész úton nagyon izgulok, néha kapkodva veszem a levegőt, érezhetően gyorsabban ver a szívem, stb. Folyószámlát kéne nyitnom, viszont nagyon vonakodok elmenni a takarékba/bankba, holott már voltam ott ezt-azt fizetni. Vagy egy másik dolog: nézegetem a tanfolyamokat, amikre jelenthekhetnék (most érettségiztem), de még csak egy-egy telefonszámot sem hívtam fel, hogy felvilágosítást kérjek az adott tanfolyamról, mert valamiért tartottam ettől az egésztől. Jó ideje tart már ez a "félelmem", de mostanra nagyon idegesítővé vált, és fiúként nem gondolom túl előnyös tulajdonságnak.

Nincs sok barátom, kicsit introvertált is vagyok, meg gyakran búskomor, ezt tudom, és talán ezek miatt ódzkodom ennyire az új dolgoktól. Hogyan lehetne ezt bizonyos vagy teljes mértékben leküzdeni? Van valaki, aki hasonló cipőben jár?