13 éves lány vagyok,167 cm és 132 kg. Van esélyem majd arra, hogy kb 14 éves koromra 60-70 kiló legyek?

Baromság, egy 13 éves lány nem 167cm és de végképp nem 130kiló, ahogy egy 12éves sem 80

Neee, ilyen nincs, miert kell trollkodni ilyesmivel? :D

Sokszor egyél keveset (5x 6x egy nap) egészségesen (gyors kaja, édességek nuku) de változatosan (ne csak zöldséget) ne koplalj, nem egészséges és az elején hízni fogsz csak tőle mert a szervezeted vészüzemmódban raktározni fog. Mozogj sokat. Nagyon sokat. Azt is lehet változatosan. Fuss, ússz, esetleg mellé egy még valami sport, kondi, stb. Minden nap edz, nincs kifogás.

Ne fuss, a 130kilód napok alatt tönkretenné a térded. Szerintem neked inkább orvossal/orvosokkal kéne konzultálnod, akár műtétről, akár edzéstervről

Es az is hihetetlen, hogy nem vettek eszre a csaladodban vagy a haverjaid!!