Hogyan tudok elfogadni közvetlenül embertől származó olyan érzelmet, vagy érzelmével összefüggő cselekvést, ami jól esne nekem?

Az első kettőnek szívesen elmagyaráznám máshogyan is a kérdésem értelmét, de hátha a harmadiknak adandó válaszomból megérti:

#3

A kérdésemben megfogalmaztam, h ami jól esne nekem, ne mtudom elfogadni. Az írt példáidat felhasnzálva tehát:

Akitől szeretnék puszit kapni, attól se fogadom el.

Akitől szeretnék ölelést kapni, attól sem fogadom el.

Ha meg vki őszintén dícsér meg engem, akkor sem tudom befogadni a szívembe a dicséretet, annak ellenére se, ha szimpatikus embert mondja, és reális dícséretet mond nekem, rólam, és egyben ha jól esik nekem a dícséret, akkor is képtelen vagyok a szívembe a dícsértetet bofogadni.

Tehát emberek irányából mindig is érzelembefogadási gondom volt.

Tehát, kérdem én: tud ebben valaki valmi technikát, hogyan fogadjam be ezeket a zérzelmeket, valamint emberek érzelmeiből fakadó cselekedeteit irányomba?

Nekem nem ennyi. Soha életemben nem érdekelt engem se a hit, se a hitetlenség, teljesen felesleges dolgoknak tartom.

Még valami: ha visszaolvasod kommentem, látni fogod, hogy én nem hazug emberekről írtam, hanem azokról, akik őszintén nyilvánulnak meg érzelmileg.

#7

Ez nem hit kérdése, nem hitetlenség kérdése, nem kételkedés kérdése és nem értelmi kérdés számomra.

Hanem érzelmi.

És erre keresek technikát.

Azt tudom, hogy az ehhez kapcsolódó érzelmek feldolgozása az egyik lehetséges megoldás. Na de amíg ez nem sikerül maradéktalanul, addigra kellene valami technika számomra.

#7

Hetes számára eszeme jutott egy konkrét példa, hogy jobban értsd a problémámat:

pl nem tudom, hogyan kell sírni.

Ez se hit kérdése, ez se hitetlenség kérdése, ez se értelmi kérdés, és ez se kételkedéssel függ össze.

Hanem érzelmi kérdés, és technika talán megoldha, h hogyan tudnék sírni.

Bár meghatódni és könnyezni ettől tudok, de pl kiadósan sírni elfelejtettem gyerekkoromban hogyan kell.

Elhangzott egy kérdés az életkoromról és nememről. 30 feletti férfi vagyok.

A problémám nagyjából 10-12 éves korom ota fennáll.