Miért van az ha valaki nem tud csöndben és sötétben elaludni?

Nem tudom, de az anyám is ilyen. Beteszel neki egy filmet, mihelyst elkezdődik, már durmol is, mikor vége, felébred. :)

Én nem szeretek tv-re vagy zenére aludni, mert szeretek gondolkodni alvás előtt, különböző saját mis történeteket kitalálni, és úgy aludni el.

szokás kérdése

ha egy hétig beteszek halkan zenét, később csa azzal tudok elaludni, kell pár nap mire leszokok róla, utána meg zavar ha zene megy, de pár nap és már függ tőle az elalvás

az emberi agy szokások kialakításán alapszik, e a gyökere a káros szenvedélyeknek is

tehát ha rendszeresen véghezviszel valamit, rááll az agyad

(sportolóknak a sport tud hiányozni)