Mit tehetnék szégyenlősség ellen?

Én is így voltam 17 éves koromig, strandra se jártam, még rövidgatyát se vettem, aztán lett egy kapcsolatom és először ott is szégyenlősködtem, de kezdtem feloldódni és utána először előtte szoktam meg ezt a félmeztelenséget, aztán strandra is eljártam, távolabbra, ahol nem voltak ismerősök, most már nem vagyok annyira szégyenlős, de vannak emberek, akik előtt nem szívesen vetem le a pólóm

több önbizalomra van szügséged :)