Amikor alszok ritkán van olyan hogy álom közben nemtudok levegőt venni, mi lehet az oka?

nekem is volt többször.

szerintem a stresszhez nagyon is köze van.

szerintem ilyenkor felébredsz, de a tested még késik vele néhány másodpercet, alváshoz meg nagyon lassan veszed a levegőt. tehát lélegzel, csak nem tudd irányítani, és hirtelen úgy érzed nem is veszel levegőt.

én próbáltam már ordítozni, rángani, de semmi :D

a legjobb talán, hogy mivel már tudod, nem fogsz megijedni, és bele tudsz nyugodni, én voltam már így, hogy "jaj már megint.." és nem jött rám a szívbaj, és már nem volt olyan kellemetlen átélni. állítólag kihasználható lucid dreaminghez is.

nekem jó ideje nem volt már, a sport és nyugizás segít szerintem.

és igen, alvásbénulás/paralízis, érdemes angolul is rákeresni, sokkal bővebben lehet tájékozódni így mindenről