Szégyenllős vagyok, vagy szorongok?

Régebb óta tudom magamról ,hogy vannak adott helyzetek amiktől kimondottan félek. A barátommal 2 és fél hónapja vagyunk együtt , de már lassann egy éve ,hogy ismerem. Kb fél éve mutatott be a szüleinek először. Nos van egy olyan problémám ,hogy egyszerűen nem tudok velük beszélgetni,sőt ők se nagyon tudnak velem ,mert nem nyitok feléjük. Egyszerűen ha náluk vagyunk és beszélgetnem kell velük leblokkolok ,kétségbe esek és nem lehet hozzám se szólni. E mellet úgy érzem nem kedvelnek ,és tejesen más lányt képzelnek el a fiúk mellé. mind emellett nehezen tudok társaságba feloldodni, alig tudok beszélgetni, régebben nem tudtam felelni ,mert elájultam vagy annyira rosszul lettem attól hogy osztály elé kell állnom ,hogy ki kellett mennem. Tehát nem tudom ,hogy egyszerűen csak szégyenllős vagyok vagy ez már szorongás egy fajtája? Csak szakember segítségével tudnám ezt legyőzni vagy egyedül is?