Reggelente ha családi társaságban ébredek, ingerült vagypk, pedig szeretem őket. Mi a megoldás?

Én ugyanilyen vagyok. Introvertált. Amíg a családommal laktam a gimnazista évek alatt, ha reggel a matatásra vagy zörgésre ébredtem, mindig rosszul indult a napom. Feszült lettem, nem tudom, miért.

Aztán rájöttem, hogy az a baj, hogy ilyenkor "osztozni" kell a helyen, mindenki kapkod.. stresszhelyzet. A megoldás az lett,m hogy reggelente mindig korábban keltem fel fél órával utána, mint ők. A csendben beágyaztam, kimentem arcot mosni és reggelizni. Mire felkeltek, csak az öltözés maradt maximum és indultam. Nekem ez volt a békés megoldás. :) Amiőta albérletben élek egy szobatárssal, ugyanez a módszer.