Hogyan használjam a "titkot"? Ti hogyan alkalmazzátok?

Nagyon befeléfordulós ember vagyok. Ezt úgy értem, hogy állandóan azzal foglalkozom, hogy ki milyennek lát, milyennek tart, vajon szeretnek-e, kedvelnek-e, folyton ki vagyok akadva, hogy engem nem kedvel senki, stb... Állandóan másokkal foglalkozom, hogy miben jobbak mint én, és sokszor siránkozom ezen... TUDOM, hogy ezt nem így kellene, de úgy érzem, mintha a rabja lennék! Eckhart Tolle tanításait ismerve olyan érzés, mintha "az egóm annyira uralna engem", hogy szinte lehetetlen ebből kitörni. Nem kell ezen gúnyolódni, de tényleg így érzem... Ismerem a "titkot" meg a "gondolat erejét" meg a hasonló dolgokat, amiben valamennyire hiszek is...Viszont nem megy az alkalmazás. Én vagyok az a kis csíra, aki már majdnem kibújt a földből, de az utolsó pillanatban meghátrál. Hogyan legyek pozitív? Mi lebegjen a szemem előtt, hogy olyan környezetet teremtsek magamnak, amilyet szeretnék? Ti hogy csináltátok??