Hogyan lehet leszokni a lustaságról?

Mondjuk el tudom képzelni, hogy a kaják amiket eszem annyira lelassítanak, hogy tudat alatt elmegy a kedvem mindentől. Sőt még hazafelé is eltervezem hogy mit kéne csinálni: "fú most hazamegyek és egyből kitakarítom a macskaalmot meg mondjuk a mosdót, utána edzek, aztán egy órát gitározok, egy órát olvasok, aztán játszok a gépen sega emulatorral, esetleg főzök egy rántottát és megnézek egy fasza '80as évekbeli akciófilmet! igen ez szuper program lesz!"

Ehelyett hazaérek, benyomom a gépet és netezek és kb nem történik semmi.......