Szenvedés és kedvtelenség undor. Mit tegyek?

Szenvedést érzek nem akarok élni. fáradt vagyok,de nem bírok aludni egyszerűen nem megy,tanulnom kéne de az se megy feleslegesnek is érzem ,hogy belekezdjek. Borzalmas ez a világ úgy érzem nem bírom ezt a szenvedést,ami van bennem. Nem bírom elviselni,hogy szakítottak velem,hogy senki se szeret és sose jó semmi,hogy ennyire sikertelen vagyok és gyenge. Képtelen vagyok bármire is. Mit tegyek hogy ne érezzem magam ennyire rosszul?