Ha aludni akarok, miért lesz minden hang vagy 200% hangosabb?

omg az komoly,az emberi agy soha nem áll le,kivéve ha meghalsz de akkor már nem kelsz fel többé.

Agy működtedi az egész testedet,ha az leáll levegőt nehezen vennél kedves :D

Amúgy én is így vagyok,de valahogy csak elalszok :D

*Facepalm.*

Első vagyok. :) Nem akartam hosszan kifejteni a válaszomat, de kezd dőlni a bullshit, úgyhogy kifejtem. Ez egy kognitív pszichológiai/neurológiai jelenség. Mivel aludni szeretnél és úgy gondolod, csak csendben tudsz, nem akarsz hangos zajt hallani. Mikor mégis betör a zaj, zavarónak címkézed fel. Mivel zavaró, megpróbálod elhárítani. Megfeszülnek az izmaid, próbálod elterelni a gondolataidat, és apró kudarcnak címkézel fel minden alkalmat, amikor mégis visszaterelődik a figyelmed. Ettől még feszültebb leszel, még élesebben koncentrálsz a zajra: ellenőrzöd, hogy sikerül-e nem figyelned. Tulajdonképpen a figyelmi folyamataidat a figyelmi folyamataid ellenőrzése köti le. Krónikus fájdalom betegségek egy része ugyanígy működik. (Annyira akarom, hogy ne fájjon, hogy folyamatosan azt figyelem, fáj-e.) Öngerjesztő feszültség, mint egy végtelen ciklus a programban.

Ha viszont szándékosan próbálsz koncentrálni a zajra, és a saját befeszített izmaidra, akkor egy idő után az izmaid elernyednek, a zajra pedig deszenzitizálódsz és elalszol.

Kicsit nehéz megérteni a logikáját, kell hozzá egy adag pszichológia és egy adag neurológia, de működik, komolyan, próbáld ki! Ez a meditáció egyik alapja. (Pszichológus hallgató vagyok.)