Van esélyem változtatni a konfliktuskezelésemen?
Üdv. 17 éves fiú vagyok. Mielőtt elkezdeném a kérdésemet, leírok 1-2 háttérdolgot ami fontos lehet.
1-4 osztályban egy tökéletes osztályba jártam. Mindkét tanárnő nagyon szigorú volt, mindig rend és fegyelem volt. Bekerültem gimnáziumi 5. osztályba, egy abszolút új osztályba. Egy olyan osztály, ami azelőtt együtt járt, tehát ők már összeszokottak voltak, 1-2-en voltunk idegenek csak. Eleve a többsége városi nagymenő. Abszolút kiközösítettek. Nem is csoda, hiszen én kb „álomvilágban” éltem, ahol nincsenek problémák, minden perfekt. Ők azért nem ilyen osztályból jöttek. Itt nem csak piszkálásokról van szó. Nem akarok belemenni, de alapjába véve elég sok emberrel meggyűlöltük egymást.
Most 17 éves vagyok, eltelt azóta jópár év. Ugyanabba az iskolába járok, 9.-ediktől egy „új”, színvonalasabb osztályba. Bekerültek teljesen új tanulók, a régi osztályból is vannak többen akikkel soha nem bírtuk egymást. Közülük 1-2 emberrel azóta egész jól elvagyok, de vannak akikkel abszolút nem. A nyílt utálatoskodás eltűnt.
Nem ez a problémám, hanem más. A konfliktuskezelésemmel van bajom. Ha tegyük fel vmien negatív kritika (inkább rágalom/sértés, mert a kritikának racionális alapja van), akkor még véletlenül eszembe sem jut, hogy elgondolkodjak mi van ha van igazságtartalma. Fel sem merül. Azonnal hozok egy ellenérvet, és még magammal is elhitetem hogy ez így tökéletes. Az egész érvrendszeremet arra alapozom hogy „márpedig az nem úgy van”! Vagy ha nincs ilyen indokom, akkor vmi szánalmas kibúvót keresek, és úgy ragaszkodok hozzá mintha az életem múlna rajta.
Egyszerűen betegesen ragaszkodok ahhoz hogy mindig igazam legyen és minden szituációból nyertesen kerüljek ki. Ez még a régi osztályomnál alakult ki bennem: „ha senki sem szeret, legyen mindig igazad, különben szart sem érsz”. Csakhogy most relatíve jó emberek között vagyok. Nem önteltnek akarok tűnni, de „okos” vagyok. Abszolút reál beállítottságú vagyok (emelt matek, emelt fizika, emelt informatika). És egy vita/konfliktushelyzetben ezt a fajta „túlbonyolított” logikát használom. Olyan logikai szerkezeteket meg kifejezéseket használok, hogy az osztálytársaim csak néznek hogy ezt a szót még életükben nem hallották. Van egy osztálytársam, ő is okos és intelligens (nem úgy „okos” mint én, nem bonyolítja túl). Eszméletlen jól érvel. A közelmúltban történt vele kettő konfliktusom. Az elsőnél ő követett el hibát, amiből a konfliktus lett. Tehát, megint olyan a helyzet hogy érvelnem kell, elő hát a híres logikámat. Ennél végülis nem volt gond, mert a logikám segítségével racionális érveket tudtam felhozni, és rá tudtam mutatni hogy ő az aki személyes sértésekre tereli a szót.
A következőnél azonban az én hibámból volt. És pont ez a baj: hogy ezt az elején nem tudtam, mert csak egy elszólás volt amit viccnek szántam. Az én hibám volt, de ezt az elején nem láttam be. De fel sem merült ez bennem, sőt valami szánalmas kibúvót kerestem és tényleg elhitettek magammal hogy igazam van. Egy jó barátom szem/fültanúja volt, közvetlenül utána megkérdeztem mit gondol. Őszintén megmondta hogy szerinte hülye vagyok. És rá kellett döbbennem, hogy egy olyan dolgon vitázunk, ami nem hogy egy konfliktust, egy mondatot sem ér meg.
Egyébként mindkét esetben utólag kértünk egymástól bocsánatot. Nekem pedig azzal van bajom, hogy ezzel a túlbonyolított konfliktuskezelési logikámmal az jön le rólam hogy egy r0hadt s**ggfej vagyok, és még én várnám egy a környezetemtől hogy behódoljon nekem. De valahol mélyen, alapjába véve egy nagyon jóindulatú és segítőkész ember vagyok. Eleve feszélyez az osztályomban az olyan emberek jelenléte akikkel régen utáltuk egymást, és még most is egyébként, függetlenül attól hogy a régi osztályomból kevés emberrel vagyok egy osztályban. Az lehet hogy a régi osztályomban mindig nekem volt igazam, mert alapjába véve ott is jóindulattal fordultam mindenkihez, de a jelenlegi osztályomnál már más a helyzet. És én sem vagyok tökéletes. De egy adott konfliktushelyzetben ez eszembe sem jut. Ez a problémám.
A második kérdésem. A nagy reál beállítottságomat apámtól örököltem, és ha megnézem a személyiségét, nagyon hasonló jellemvonásokat vélek felfedezni benne. De nem akarok olyan ember lenni mint az apám, mert akkor egész életemben utálni fognak.
Ha valaki elolvasná, megköszönném a véleményét. Üdv
Először is: Mindenki hasonlít az apjára-anyjára. Gondold végig: kicsiny gyermekkorod óta, azaz 17 éve ő a minta előtted. A gyerekek minta alapján tanulnak. Ezt fogadd el. Minél jobban ágálsz ellene, annál inkább zavarni fog. Keresd meg benne a jó tulajdonságait és örülj, hogy az is meg van benne, és talán benned is.
Másodszor: változni kétféle módon lehet. Vagy az élet kényszeríti ki a változást, vagy tudatosan változtatsz magadon. Ha az élet kényszerít az nagyon fájdalmas, ha tudatos vagy, az pedig nagy odafigyelést kíván.
Egyszóval ez elhatározás kérdése. Ha már elhatároztad, akkor kérhetsz segítséget is. Egy bölcsebb embertől, pszichológustól, coach-tól.
Félelemből cselekszel, ez látszik, mert azonnal védekezni kezdsz. Ez alacsony önbecsülésre vall. Ezen kellene dolgoznod. Tudatosan. Nagyon nehéz, de mindenképpen megéri. Tudjad, hogy te értékes vagy, és élj is úgy.
Én sem akartam olyan lenni mint apám, de sorra veszem észre a jeleket, hogy mégis vannak hasonló dolgaim. régebben ilyenkor ideges lettem. Ma már elfogadom, és örülök, hogy egyáltalán felismerem magamon ezeket a jeleket, mert így már van rá esélyem, hogy tudatosan változtassak magamon. Ezt egyedül nagyon nehéz megcsinálni (Einstein mondta: Egy problémát nem lehet azon a szinten megoldani, amelyen létrehoztuk.), ezért én coach-hoz fordultam.
Ez olyan, mint amikor el akarsz jutni valahova messzire és gyalog vágsz neki. Csak nagy sokára érhetsz oda gyalog. Aztán jön egy autó és felvesz. A több órás út a tizedére csökken. Na ennyit jelent egy jó coach vagy jó pszichológus segítsége. Ha van rá lehetőséged kérj segítséget.
Nagyon köszönöm a válaszaitokat. ((egyébként nem éltem apámmal 17 évet, pár éve váltak el a szüleim, de régebben sem lakott velünk))
Köszönöm, üdv
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!