Tudnátok adni pár tanácsot hogy hogyan próbáljak megváltozni?

A környezetemben senki nem bír elviselni , olyannyira hogy még a családom sem. Nagyon sok rossz tulajdonságom van , igazából szinte csak rossz tulajdonságaim vannak.Egy kis önjellemzés: Hangulatfüggő vagyok ami azt jelent hogy nem tudom mi szerint változik a hangulatom , de képes vagyok arra hogy óránként (de akár még percenként is) váltakozik a kedvem jó és rossz között , Nagyon makacs vagyok főként ezért nem bírnak elviselni , Nem értem a viccet , Igazán még soha sem tudtam beilleszkedni egy közösségbe sem , Eléggé zárkózott és gyanakvó vagyok másokkal (azokkal nem akiket már jól ismerek) , Nem vagyok egy társasági típus , Folyton mindenkit kritizálok meg beszólogatok de ez így jön magától , meg még sok minden ezekhez társítható tulajdonságok. Annyira nem szeretnék ilyen lenni , csak nem tudom hogy mit csináljak magammal hogy meg tudjak változni , hogy mindig jó kedvem legyen az olyan jó lenne. Légyszi ha van ötletetek akkor osszátok meg velem köszi.