Hogyan lehet megszabadulni a rossz beidegződésektől, negativitástól, gyerekességtől?

Olyan szépen megfogalmaztad milyen NEM szeretnél lenni. Úgy próbálj megszabadulni ezektől, hogy amikor észreveszed, hogy úgy viselkedsz, akkor nagyon gyorsan leállítod magad és felveszed az általad elképzelt figurát. Esetleg ha van jó barátod vagy a párodnak mondhatod, hogy ha így, így és így viselkednél, akkor szóljon rád, mert akaratlanul is csinálod és szeretnél leszokni róla.