Mit tegyek, hogy ne legyek energiavámpír?

Utánaolvastam a neten, és azt hiszem, én valami olyasféle vagyok, mint a fent említett jelenség. Hajlamos vagyok negatív gondolkodásra és ezáltal panaszkodásra is, úgy érzem, megőrülök, ha nem írom ki magamból a bánatom.

Természetesen nem használok ki senkit, és én is ugyanúgy megteszek mindent a barátaimért, de érzelmileg ők nem szorulnak olyan sok segítségre(ez mondjuk jó dolog, ne is szoruljanak, azt akarom, hogy boldogok legyenek), de még így is szégyellem, hogy ők végig hallgatnak, nekem meg ilyesmiben nincs alkalmam segíteni.

Olyan ember vagyok amúgy, aki nem adja fel, de az biztos, hogy rohadt nagy kitérőim vannak a cél felé vezető úton. Egyébként mindig egy olyan eset után fejlődök nagyon nagyot, amikor már letargiám van, meg akarok halni. Utána tök jó minden, aztán megint jön egy ilyen időszak, és pár napig ismét extra elviselhetetlen vagyok. Persze ezek mellett alapjáraton is idegesítő vagyok, de ez már abban is extrém szint. :D

Még az is baj, hogy rengetegszer vannak öngyilkos gondolataim is, de eddig még nem próbálkoztam meg vele, és nem is akarom feladni, de csak úgy jönnek, és kínoznak. :(

Mit tegyek ezek ellen, hogyan küzdhetném le ezt a rosszat?

17/L