Hogyan kell a stresszt kezelni?
Attól is függ, milyen stressz.
Nem ugyanaz, hogy egy vizsgára/állásinterjúra készülsz vagy a főnököd b..tat.
Megszüntetni kell az okát.
Nem mindegy, hogy egészséges szorongás (pl. bedugva maradt-e kávéfőző, vagy kimarad-e egy busz reggel), vagy olyan ami hosszútávon kihat a mentális egészségedre.
Nem egészséges a szorongás.
Általában messengeren kapom a szidást, jobb esetben privatban ,és nem a csoportosban, ahol mindenki olvassa.
Gyomor ideggel lépek be,hogy megint mit ír a főnökasszony.
Reggel néha remegve ébredek,szorongva..
Ezt egy felondási papír asztalracsapásával szokás kezelni 😃
Ne haragudj, demindek akarsz olyan helyen lenni, ahol itál a saját főnököd... csak kihasznál, amíg megcsinálgatod a dolgokat az éhbéredért...
Tudom ,hogy utál és még bunkó is, másik munkát keresek , mert ez megalázó és lekezelő ,ezzel már nem tudok mit kezdeni.
Köszönöm a válaszokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!