Hogyan tegyek a negatív, pesszimista gondolkodás ellen ?

Gondolom most kezdtél el vendéglátásban dolgozni

Először nehéz mivel ott valamiért más arcukat mutatják az emberek -és nem a jobbikat- de ezt egy idő után meglehet szokni meglehet benne találni a pozitív dolgokat is hidd el

Jön a jó idő,szabadnapodon menj ki a szabadba ülj le egy padra vagy setálgass lehetőség szerint valami csendes helyen fel fog tölteni és hidd el az hogy most így érzed az egy dolog,de éppen emiatt jobban fogod értékelni a normális embereket jobban meg válogatod hogy kiket engedsz közel magadhoz,így szinte mindig jó emberek fognak körül venni akikre számithatsz

DE ha tényleg nem megy akkor ne erőltesd nem mindenkinek való

Én nem vendégátózom, de ugyanaz a probléma , ember undorom van!

Nem tudom mi tud ezen változtatni,én rengeteget csalódtam!

Ismerős a helyzet: emberekkel foglalkozom én is és csak a panasz jön felőlük, ami lehúz engem is.

Próbáld meg azt, hogy amikor válaszolsz valami kérdésre, dologra nekik, akkor a jóra próbáld felvilágosítani, tehát, hogy találja meg a jót a dolgokban.

Ami nem a te problémád, azt ne vedd fel. Határ szabása fontos.

Ismerős a helyzet, szintén vendéglátás.

Nekem az segített, hogy amint érzékeltem, hogy belekerülök egy ilyen negatív spirálba, rögtön igyekszem elterelni a gondolataim teljesen más és pozitív irányba. Nem mindig könnyű, de ezzel tudom elkerülni, hogy végképp pesszimista monológjaim legyenek, amivel magamat is le tudom húzni, illetve azt is, aki hallja azt.