Ki mivel kapcsolódik ki egy stresszes nap után?

Alvással. :)

Zuhanyzok, vagy elmegyek boltba, vagy pihenek a kanapén. Van hogy el is alszom és 2-3 óra alvás után ébredek fel. Esetleg egy séta ami szintén jót tesz nekem. Összefutni barátokkal beszélgetni vagy közösen beülni valahova enni. (cukrászda,étterem,gyorsetterem) aztán készülni másnap reggelre mert minden kezdődik elölről. Esténként vacsi közben esetleg egy filmet is berakok.

Stresszes nap után nincs kedvem kikapcsolódni, hanem a problémát igyekszem megoldani. Szerintem nem normális reakció, ha valaki problémák közepette ki akar kapcsolódni.

Olvasok, főzök, netezek, cicát simogatok.

Elmegyek futni, zenét hallgatok, nézek valami sorozatot, olvasok.

Zenehallgatás, olvasás, sorozatnézés, vagy itt írogatok, de egy tea is nagyon jól tud esni, vagy egy ölelés, kis beszélgetéssel.

És mint láthatjuk, van jónéhány ...polgár, aki úgy vezeti le a frusztrációját, hogy bejelentkezik a gyakorira és lepontoz mindent.

Valami élettelen gyökér lehet.