Mi történik velem?
alapból belénk van programozva sok minden h mitől termelődik boldogsághormon az agyban. Ezen beprogramozott dolgok közül nagyon erősek a szociális, szexuális dolgok. (barátok, család, közösség, beszéd, önkifejezés..)
Manapság megesik, h masszív stresszben növünk fel, ahol a fenti dolgok, emberek közötti létezés nem örömforrásként alakul ki az agyban, sőt. Az ilyen emberek így tényleg elesbek a lehetséges örömhormonok jó 80%ától
Viszont örömhormon az kell.
Nincs más, mint utánajárni, milyen ősi tevékenységek okoznak még örömhormont.
Az egyik pl az ismeretszerzés, dolgok megértése, alkotás, felfedezés...
Pl nekem hosszú távon örömet okoz h érdekes dolgokkal foglalkozok, pl angolul szakmai könyvet olvasok, megtanulok új dolgokat.. az időm 100%at ilyenekkel toltom, mert keptelen vagyok olyan embereket talani akiket erdekelnek a komoly dolgok...
Probalj minel tobbet elvonulni, es meditalni azon h mi okoz oromet neked, es mi az ami idegesit. felepiteni tevenysegeket amiket egyedul tudsz csinalni hosszu tavon. Miutan talasz oromteli dolgokat , probalj beloluk kiepiteni egy ilyen biztos mentalis allapotot magadnak , amivel kizokkenthetetlen vagy barhova mesz.
Szoval szellemileg gyurnod kell es jo lesz. Gondolkozz es pihenj sokat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!