Nincsen önbizalmam. Mit tegyek?
Sziasztok. Családban és ismerősöktől is megkaptam, hogy szép vagyok. Barnásszőke haj, kék szem, magas, vékony vagyok, hosszúak a lábaim.
De nem érzem magam szépnek, és zavar a magasságom.
Ezen hogyan, ha egyáltalán lehet rajta segíteni? Köszi szépen a válaszokat. <3
Kérd meg a családodat,barátaidat,hogy írják le a pozitív tulajdonságaidat egy papírra,és ezeket olvasgatsd minden egyes nap.
* Esetleg kezdj el sportolni. A sikerélmény önbizalmat ad.
* Mondd el magadnak minden reggel:
,,Szép vagyok,okos vagyok. Így vagyok jó,ahogy vagyok."
* Próbálj ki új dolgokat!
* Csinálj vmit,ami a komfortzónádon kívül esik!
* Vegyél fel egy csinos ruhát,sminkeld ki magad,stb!
* Gondold végig, hogy mik azok az esetek,amikben példamutatóan viselkedtél! Amikor menő,kedves voltál!
* Ne kritizáld önmagadat!
Puszi 😊
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!