Hogyan csinálják a tanulásból pótcselekvést?
Figyelt kérdés
Ha gondjaim vannak valami hülyeséggel elcseszem mindig az időt, és a tanulmányaimmal is hátrányba kerülök, mert egyszerűen ha nem csinálom ezeket a totál felesleges dolgokat, én nem tudok koncentrálni. Nos, a problémáimat nem tudom megoldani, de ha figyelemelterelésként nem az indokolatlan időhúzást csinálnám, hanem többet tanulnék, akkor legalább egyel kevesebb problémám lenne.2023. febr. 10. 16:11
1/4 anonim válasza:
Úgy hogy kikapcsolod a netet és annyira unatkozol h inkább tanulnál csak valami inger érjen.
2/4 anonim válasza:
A tanulás által nem tudod az agyad kikapcsolni (ami a "pótcselekvés" lényege), azt csak tudatosan lehet csinálni. A tanulásra sajnos csak akaraterővel tudod rávenni magad.
3/4 A kérdező kommentje:
Hiába akarom rávenni magam, ha folyamatosan csak a problémáim jutnak az eszembe közben. Egyszerűen nem vonja el róla a figyelmet, csak kattogok, nem tudok koncentrálni.
2023. febr. 10. 16:34
4/4 anonim válasza:
Próbálj meg tudatos lenni. Előbb szánj X időt arra, hogy a problémáiddal foglalkozz: írd le a problémákat, aggodalmakat egy naplóba. Ha ezerszer eszedbe jut ugyanaz, írd le ezerszer, lényeg, hogy ne nyomd el magadban, mert akkor akkor fog felszínre törni, amikor nem akarod... (Level 2: ezek megoldására gondolj ki a,b,c terveket.) Utána pedig X (előre eltervezett) időn keresztül foglalkozz a tanulással.
Ha a problémamegoldás végképp nem megy, próbálj segítséget kérni. Barátoktól, szülőtől, szakembertől.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!