Miért vagyok ilyen, és mit tudnék ellene tenni?

Eléggé szélsőséges a hangulatom és a viselkedésem. Egyszer pl azt érzem mennyire örülök a páromnak, máskor meg idegesít. Egyszer azt érzem de jó lenne egy kicsit nélküle, egyedül lenni, de 1 napot se tudok/akarok nélküle eltölteni.

Egyszer kicsit agresszív, kötekedő vagyok vele szemben, máskor meg minden percben szeretgetem és teljesen a saját ellentétemmé válok akár pár perc leforgása alatt. Sokszor mondják az emberek, hogy amennyire imádnivaló, aranyos nő vagyok, pont annyira tudok egy elviselhetetlen hárpia lenni.

A hangulatom, az érzelmeim is borzasztó hamar tudnak átváltani, és sokszor hiába próbálok tudatosan "normális maradni", sokszor nem megy, és tudom, hogy rossz, ahogy viselkedek sokszor.

Anya szerint sokszor akaratos, makacs, nyughatatlan, kriminális vagyok. Máskor meg jókedvű, kedves, mindenkinek segíteni akaró és érzékeny, empatikus vagyok.

Én sem szeretem azt, amilyen tudok lenni sokszor. 6Pl ha egy nehezebb napon vagyok túl, akkor sokszor ilyenné válok, de amikor minden jó és úgy alakulnak a dolgok ahogy szeretném, akkor a "rendesebbik énem" marad.

Sokszor apróságokon tudom idegesíteni magam, mindenen ki tudok akadni, rendkívül érzékeny vagyok. Alacsony az önbizalmam, szorongó személyiségem is van. Sokszor félek ha valami jól is alakul, hogy egyszer majd elromlik, véget ér és elveszítem mindazt, ami jó az életemben. Rengeteget szorongok emiatt leginkább.

Ez mitől lehet és hogy tudnék változtatni rajta? Nem szeretem én sem, hogy sokszor ilyen szélsőséges vagyok. Néha tényleg olyan vagyok, mint egy őrült, a párom is nehezen bírja ezeket elviselni. Tudatában vagyok, hogy amit teszek/mondok, az rossz, és nem így kéne kezelni, nem így kéne viselkedni, de sokszor mégis előjön ez belőlem. Vannak időszakok mikor nem jön elő, de mostanában sokszor előfordult, ezért is szeretnék ezen változtatni.