Milyen egy boldog ember?

Én boldog vagyok.

Nehéz megmondani mitől, mivel én mióta az eszemet tudom boldog vagyok.

1. Az alapvető "hozott" dolgok adottak:

- ideális család, szerelmes szülők, mindenki boldog, mindenki szeret mindenkit, egészséges hozzáállás az élethez, jó anyagi helyzet, egészség stb.

- boldog, lelkileg/mentálisan/fizikailag egészséges gyerekkor. Sok gyerekkori barátságom maradt meg, sok hobbim lett, sokat voltam a családommal. Inkább a szabadban játszottam, kb egy gyerekfilmet/sorozatot, gépes játékot nem ismerek.

- jó lehetőségek. Jó iskolába jártam, lettek barátaim, jól teljesítettem, jó gimibe kerültem. Hobbijaimat tudták finanszírozni, a családom és barátaim mindenben támogattak.

2. Barátság

- Rengeteg barátom van, különböző társaságban, így "több biztos pont" van az életemben. Sosem kellett amiatt szoronganom, hogy ha valamelyik elvész egyedül maradok.

- Kb minden barátságom megmaradt. Az is, amit 2 évesen kötöttem és az is, amit két hónapja.

- Vannak közeli nagyon bizalmas barátaim, akikre bármikor számíthatok.

- Kedvelnek a körülöttem lévő emberek. Az emberek kedvessége nagyon pozitív hatású.

3. Munka/tanulás

- Sikeres vagyok a munkámban és tanulmányaimban.

- Szeretem amit csinálok

- Munkatársaim kedvelnek és megbecsülnek.

- A főnök ragaszkodik hozzám támogat, számít a véleményemre. (tegyük hozzá, hogy 20 éves gyakornok vagyok)

- Van egy mentorom, akire bármikor számíthatok.

- Csoporttársaim is kedvelnek

- Tanáraim is.

- Alapvetően mindenki megértő és olyan, mintha valóban minket segítene.

- Nagyon szeretem azt, amit tanulok, lelkes vagyok, szeretek tanulni, megtaláltam a hivatásomat.

4. Otthon

- Imádom a szobatársaimat, nagyon jól kijövünk.

- Rengeteg lehetőség és program van a koliban

- Rengeteg embert ismertem meg itt.

Meguntam a kategorizálást

- Sok hobbim van, amiket van lehetőségem űzni.

- Alakul a szerelmi életem, bár megvoltam szingliként is, ez is sokat dob a hangulatomon.

Ami ezeknél fontosabb az a hozzáállás. Nekem a napomat fel tudja dobni egy előadás, amit nem is értek, egy katica vagy egy hangosan zenélő autós, mert pont azt játsza, ami egész nap a fejemben ment. De megörülök egy kedves mosolynak, egy nevető gyereknek, egy cuki kutyának, egy kedves idős embernek, egy furcsa alakú felhőnek stb.

Mondjuk mostanában ennél nagyobb dolgok is vannak, amiknek örülhetek.

Ma annak örültem, mert jól sikerült a céges meeting, amit én tartottam a senioroknak az ötletemről.

Tegnap randin voltam, gondolom nem kell magyarázni.

Csütörtökön kb mindenki megdicsért és zenéltem egy jót, az egész egy elképesztő élmény volt.

Szerdán volt egy nagyon jó órám.

Holnap annak fogok örülni, hogy egy nap alatt 3 tárgyból bepótolom a az eddigi anyagot és felkészülök minden dolgozatra.

Hétfőn vannak a kedvenc óráim és bemegyek dolgozni is. Alig várom, hogy lássam a többieket. Kedden zh-m lesz, de este megyünk valahova.

stb.

Visszamenőleg egy hónapra fel tudom sorolni minden nap, hogy mitől volt jó. És előre 1-2 hétre, hogy mitől lesz.

A rossz élményekre kevésbé emlékszem. Előfordulnak azok is, csak nem kapnak nagy jelentősséget.

Szerintem ez a hozzáállás a legfontosabb. A jót kell megjegyezni. Ezt lehet gyakorolni. Nagyon sok olyan embert ismerek, akik egészségesek, jó családjuk van, esetleg párkapcsolatuk, barátaik, hobbijaik, mégsem boldogok. Biztosan könnyítenek ezek a körülmények, de nem okoznak instant boldogságot, ez csak az adott illetőn múlik.

A boldogság állandóbb, mint az öröm. Én boldognak tartom az egész életemet, de ez nem jelenti, hogy pl sosem sírtam/gyászoltam sosem voltam dühös. Ezek nem zárják ki a boldogságot. Meg kell élni más érzelmeket is. Egy sírás vagy egy dühkitörés is tud jól esni. Nem ettől lesz valaki boldogtalan.

Maradt kérdése valakinek?