Hogyan szerezhetnék több önbizalmat? 24/L

Kellene tudni, hogy mi okozza az önbizalom hiányt nálad.

Ha van kedved leírhatnád akár privátban is mi az amivel nem vagy elégedett.

Egyszerű kérdésnek hangzik, de nem az. Mindenkinél más valamiben, attól függően mivel kapcsolatban nincs önbizalmad vagy mik okozzák azt.

Egy dolgot nagyon fontos leszögezni, hogy nincs általános önbizalom. Teljesen normális hogy adott területeken vagy dolgokban nem vagy az, mert mondjuk nem ismered vagy még nem csináltad, vagy félsz tőle. Valakinek ez pl. a horgászat, másnak a szociális interakció, a harmadiknak az úszás, a negyediknek az ismerkedés új emberekkel és még lehetne sorolni.

Talán az mondható el általánosan, hogy amitől félsz, azt csináld minél többször, lépj ki a megszokott dolgaidból, hogy lásd nem történik semmi, még akkor sem ha nem sikerül jól. Például ha egész életedben csendes voltál, de szeretnél emberek között lenni, akkor többet mozogni közöttük, több eseményre menni, ismerkedni és nyitni mások felé. Csak egy példa, mert sokaknál ez van, de millió területen lehet még ugyanezt elmondani.