Pszichológusok hol vagytok? Ez normális?
Nem vagyok pszichológus, de pár ajtót már elintéztem, szóval némi tapasztalatom van.
Mivel nem bánthatod azt, aki miatt ideges leszel, "átirányítod" a dühödet, jelen esetben tárgyakra. Próbáld meg másképp levezetni a stresszt. Mozogj, menj ki a szabadba, levegőzz, akármi, ami kikapcsol.
Az önmagában nem feltétlen baj, ha az ember hirtelen haragú, ha vissza tudja fogni magát.
De ha úgy látod, hogy egyedül nem tudod megoldani a problémád, keress egy szakembert.
#2 vagyok
Nekem az segített, hogy kikerültem abból a mérgező környezetből (iskola), ami ezt váltotta ki belőlem. Addig meg sportoltam, ami ugyan nem oldotta meg teljesen a problémát, de azért segített.
Nincs ezzel semmi baj.
A káromkodás alap dolog.
Talán, ha nem mindig a falat ütnéd, hanem széttörnél valamit, akkor lenyugodnál.
Csak ne más tulajdonát törd szét. Valami olcsó dolgot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!