Annyira igénytelen vagyok, hogy megesz a mocsok, hogyan vegyem rá magam a takarításra?

Neked nem az igénytelenség a problémád, ezt te is tudod.

Valószínűleg nem is lustaságról van szó hanem a depresszió miatti motiválatlanságról.

Ezt pedig kezelni kéne mert fiatal vagy és előtted is ott van minden lehetőség mint bárki más előtt. Mindenki úgy kezdi hogy neki már mindegy, ő ebből nem tud kijönni. Aztán ha a lelket formálják, az agy szépen lassan hozzá igazodik.

És mi az amiben jó vagy? Mert az már tudjuk mi nem az erősséged. Ha csak a negatív dolgok jutnak az eszedbe, ha magadat jellemezni kell, akkor a depresszió elég mély fokára süllyedtél, keress segítséget.

Találnod kellene olyan tulajdonságokat, apró sikerélményeket, amik kontrasztban vannak a elírtakkal. Van ilyen? Ha igen ebből kellene építkezned, és apránként változtatnod. Húzd fel a rolót napközben és szellőztess! A lakást nem kell egy nap alatt kisuvikszolni, helyiségenként kezdhetnéd. Ne kötelező feladatként tekints rá, hanem úgy hogy tudod, a javadat szolgálja a tisztaság.

Az, hogy szűz vagy és az egészséged nincs rendben, nem kell, hogy meghatározza a jövődet, vagy azt, hogy milyen ember vagy. Jó ideig én is voltam depressziós, és tényleg nehéz onnan kijönni. Nagyon nehéz. Nekem leginkább az segített, hogy lépésenként haladtam.

A körülöttünk lévő rend(etlenség) legtöbbször a lelki világunk tükre. Meg kell jegyeznem, hogy van egészséges rendetlenség: amikor picit kupi van, de mindennek tudjuk a helyét. Amikor lényegében használjuk az életterünket. Azt is tudnod kell, hogy a rendet neked kell megteremtened, de nem kell nekiesned az egész szobádnak egyszerre. Hajlamos vagyok halmozni a bögréket, de figyelek arra, hogy ha a konyha felé veszem az irányt, akkor egyet kivigyek. A nap végére marad bent egy bögre, éjjelre. Úgy hogy, ha csak egy hónapig egy kis sarkát a szobádnak rendberakod, akkor a hó végére egy sokkal tisztább szobád lesz, és a takarításba se szakadsz bele. Ugyanígy, próbáld meg a ruhákat is: hetente moss ki egy adag ruhát. Nem sok, nem is kevés, de lesz utánpótlásod, amiről te magad gondoskodtál.

Az egészség egy érdekes dolog, sokszor igazságtalannak tűnik. Azzal kell gazdálkodnunk, amink van. Az elmúlt év szerintem felnyitotta sokak szemét, hogy otthonról is lehet dolgozni akár teljes állásban is. Szövegírás, szövegszerkesztés, programozás, tanítás online (vagy otthon) - ezek mind tipikusan home office munkák, amikkel meg lehet élni (az MLM nem az). Sok olyan munka/képesség van, amit meg lehet tanulni az internet segítségével. Tipp: a hogyan keress x összeget x nap alatt videók nem fognak segíteni, valószínűleg egy kurzust próbálnak rádtukmálni. Ezzel szemben sok minőségi ingyenes tananyag, videó, feladat van, csak keresni kell.

Őszintén nem tudom vevő vagy-e a többi tanácsra, de azért röviden írom le. Én örültem volna, ha valaki ezeket a múltban megosztja velem.

Te vagy a legeslegjobb pozícióban, hogy segíts magadon, ugyanis te ismered teljes egészében magad.

Ha lecseréled a "miért történik ez velem"-et a "mit kell még tudnom"-ra, megváltozik a hozzáállásod.

Alvási rutin. Feküdj nagyjából ugyanakkor, kelj nagyjából ugyanakkor.

Ha célt tűzöl ki, akkor legyen elérhető, de dolgoznod kelljen érte. Aztán pedig bontsd le kisebb részekre, hogy lásd, milyen lépések kellenek az eléréséhez. (Pl. egy tízfejezetes nyelvkönyvet lebontasz 10 fejezetre, a 10 fejezetet pedig még tovább négy részre: beszéd, olvasás, írás, szövegértés. Összesen 40 állomás lesz, amíg elérsz a könyv végéig.)

Ha tervezős vagy, tervezd meg a napod még előző este, és ne aznap.

Disclaimer: Nem mondom, hogy ezek univerzális megoldások, de nekem segítettek. Nem tudom pótolni egy szakember véleményét, és nem is az volt a célom. Remélem jól leszel.