Van itt olyan aki régen lusta volt és ezen valahogy tudott változatni?

Én is nagyon lusta vagyok, és folyton halogatom a dolgokat.

Viszont most van egy párom, aki nagyon rendszerető, és ez kellő motivációt ad nekem arra, hogy tegyek ellene, és azóta alakulgat a saját belső motivációm is, nemcsak a házimunkához, hanem egyéb dolgokhoz is.

Ez a gyakorlatban úgy néz ki, hogy látom azt, miket csinál (csak ritkán szokott megkérni, hogy segítsek), és magamtól elkezdem én is.

Aztán rájöttem, hogy ez igazából arról szól, hogy legyőzzem a kifogásaim. Pl. fáradt vagyok, majd holnap, most nincs kedvem... de olyankor arra gondolok, hogy na nekikezdek, mert a végeredménynek örülni fogok (meg a párom is).

A másik, hogy már hónapok óta szennykaján éltem, fel is szedtem pár kilót. Kitaláltam, hogy mi lenne a legkevesebb energiával járó út, hogy lefogyjak, és elkezdtem ételt rendelni. Most pedig már azt tervezgetem, hogy mikor tudom majd beiktatni a főzést a napjaimba. És elkezdtem mellette jógázni is.

Persze ez még mindig csak fél siker, de most úgy érzem, hogy elkezdett egy rendszer kialakulni az életemben, és úgy tekintek vissza a "kezdeti" énemre, hogy uramisten, hogy tudtam eddig így élni.

Ami ebből nekem tanulság volt, hogy ha felveszel egy új szokást (nálam az étrend váltás, aztán a jóga), és azt veszed észre, hogy jé, ez nem is olyan nehéz, akkor az erőt ad a további változatásokra, motivál, hogy újabb célokat tűzz ki magadnak.

Ja és a szokás kifejezést nem győzöm hangsúlyozni. Minden egy szokás, az, hogy este fogat mosol, egy ugyanolyan szokás, mint hogy kifogásokat keresel, amikor tenned kéne valamit.

Szerintem tűzz ki magadnak egy kisebb célt, de olyat, amit nagyon el szeretnél érni.

A cél legyen pozitív (pozitív cél: rend fenntartása a lakásban. negatív cél: kupi elkerülése)

A motiváció legyen annyira erős, hogy erősebb legyen a kifogásnál. És ha szeretsz tervezni, akkor úgy tervezz, hogy mik azok a dolgok, amik szükségesek a célod eléréséhez PONTOSAN, minden körülményt figyelembe véve.

Tehát találd ki előre, hogy hogy fogod végigvinni a terved.

Ha tudod, mikor mit kell tenned, akkor kevesebb eséllyel találsz rá kifogást, mintha mondjuk ott van rá egy egész nap vagy hét, amit sokkal könnyebb csúsztatni.

Régebben olyan 14 éves korig elêg lusta voltam,mindig kupi volt a szobámban,mindent halogattam,nem mentem sehova.

Ez 15 éves változott mikor mentettem egy galambot ami a "nyakamon maradt" ,na miatta aztán rá vagyok kényszerülve a takarításra. A szobám rendezett azóta.

A halogatás nálam úgy szűnt meg ahogy nőttem,még van amit ma is nehezen csinálok me se mindent szeretek bőven határidő előtt befejezni.

Tanulásban pedig mindig csak magamra számíthattam,mivel nagyon nagyon szeretnék továbbtanulni (állatorvosi egyetemre fogok jelentkezni) ezért magamat kell motiválnom,úgy érzem remekül működik.

Szóval keress egy célt vagy egy "kényszerítőeszközt" az segít.