Miért nem tudom szépnek látni magamat?

Egyszerűen utálom az alakomat, olyan dolgok miatt, amit senki más nem vesz észre általában. Ilyenek például, hogy nagynak, kövérnek látom a hátamat, a karomat meg a vállamat meg vastagnak, a nyakamat túl rövidnek, a mellemet pedig túl nagynak, pedig reálisan nézve teljesen átlagos méretű. Szeretnék alkatilag vékony lenni, törékeny, kis mellekkel, kecses és szép. Az a baj viszont, hogy amikor valaki ezt megtudja, teljesen ledöbben, mert szerinte én vékony vagyok és jó az alakom stb.

Az arcomat sem szeretem, túl kerek és sápadt.

Amikor tükörbe nézek néha nem is olyan vészes a dolog, de ha meglátom magam egy fotón, elborzadok.

A lényeg, amit írni akarok, viszont a nagy kontraszt, aközött, hogy én milyennek látom magamat és hogy milyen visszajelzéseket kapok.

Nagyon sokaktól kapom, hogy milyen szép vagyok, és gondolom, hogy ha nem így látnák inkább valami más tulajdonságomat dícsérnék, vagy csöndben marandnának.

Mi lehet az oka annak, hogy teljes ellentétét látom annak, amit mások mondanak?

Nem szeretnék képet küldeni, mert nem az a kérdésem lényege, hogy szép vagyok-e vagy sem, hanem, hogy hogy lehet, hogy ennyire nem látom, amit mások igen, vagy mi ez? Lehet annyira önbizalomhiányosnak lenni, hogy kövérnek és rondának látod magad, amikor nem is vagy az? Miért nem tudom szépnek látni magamat? Hogyan tudnék változtatni? Ti hogy változtatnátok ezen?