Rosszindulatú, irigy, szemétláda, önző, bunkó ember vagyok. Lehet ezen változtatni, vagy maradok, aki vagyok?
En tenyleg igyekszem.
Raszolok magamra, ha a fejemben elkezdek masokrol rosszat gondolni. Es lehet abbahagyom egy fel percig de utana ismet elkezdem. Mindenben es mindenkiben talalok kivetnivalot, irigy is vagyok.
Pedig kulonosebb okom nem lenne ra, alapjaraton egy szerencses, sikeres, jol kereso, viszonylag szep lany vagyok.
Megis.
Tele vagyok frusztracioval es gyulolettel, haraggal.
En mindenben es mindenkiben csak a rosszat latom.
Lehet ennek koze ahoz, hogy alkoholista apa mellett nottem fel, majd 5 eves narcisztikus remalom parkapcsolatom volt?
Mi a teendo?
En mar ilyen maradok?
De nekem ez nem jo, en nem akarok gonosz, meg szemet lenni.
En egy kedves es jo ember szeretnek lenni.
Első lépés a felismerés.
2ik a pszichológus
Figyelj, az szerintem nagyon jó, hogy ezt felismerted. Sőt, szerintem az, hogy jó szeretnél lenni, az már felsiker. (ha őszintén így gondolod)
Úgyhogy ne aggódj, egyáltalán nem vagy "menthetetlen". :)
Egy jó pszichológus rengeteget tudna segíteni neked.
Az olyan gondolatok, amik csak úgy hirtelen beugranak, és te magad is zavarónak találod őket, nem árulkodnak annyira a karakteredrol, mint azok, amiket tudatosan gondolsz.
Ha ránézel valakire, és beugrik egy rossz gondolat az illetőről, de te tudatosan leállitod magad, akkor nem vagy szemétláda.
Tartsd fenn ezt magadban, sőt, próbáld raszoktatni magad arra, hogy ha valakiben találsz egy rossz tulajdonságot, rögtön utána keresel egy jót is, és akkor idővel átszoktathatod magad egy pozitívabb gondolkodásmódra.
És ja, a rossz szülők lehetnek ennek a kiindulópontjai, de minél messzebb leszel ettől a közegtől, annál inkább van eselyed egy számodra is jobb mentalitás kialakításában.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!