Szörnyen szorongok, mit tegyek, normális?

Long story short, egy elég erős, de nem tűrhetetlenül erős gimnáziumba járok, tavaly 3-es 4-es tanuló voltam, ezzel semmi bajom nem volt. Aztán most ahogy elkezdődött az iskola szörnyű bűntudatom van, ha bármibe úgy nekikezdek, hogy előtte nem tanultam meg mindent, még enni is sokszor elfelejtek, ha sokat ülök a gép előtt. Félek, hogy rossz jegyet fogok kapni, még akkor is, ha tudom jól, hogy minden szót megtanultam, éjfélig szoktam fennmaradni csak azért, hogy még egyszer átnézzem este, hátha elfelejtettem amit délután megtanultam, és sokszor hányingerem, fejfájásom és szorongó érzésem van az iskola/tanulás miatt. Nem bízok magamban, hogy elég jó vagyok ahhoz, hogy összehozzam ezt, pedig a tavalyi eredményem úgy lett, hogy egy szót se tanultam, általánosban végig kitűnő voltam.