Azért van ennyi elhízott a világon mert az étel olyan keménydrog mint a kokain vagy heroin?
Elsőre ez hülyén hangozhat, de ha eszünk/iszunk valamit azonnal robban az íz, azonnal jön a hatás.
Ezért van az hogy sokan érzelemből esznek, azért "mert finom", nem azért mert jó a tápértéke.
Tulajdonkáppen a kábítószerek hatásmechanizmusához nagyon hasonlít. Egy rövid időre boldogságot lehet elérni, és az érzés mindig ugyanaz.
Az is, de azért is, mert tele van mindenféle szeméttel, tartósítóval, ízfokozóval, olyan vegyi anyagokkal, melyek tovább falásra késztetik
a szervezetedet. A Mekiben is olyan takarmányt kapsz, jó sok pénzért.
Azért mert a drogokkal ellentétben az evés fontos az életben maradáshoz. Tehát nem lehet róla "leszokni", vagy "el sem kezdeni". És az ember alapvetően édes szájú, hiszen a gyümölcs volt régen az egyik fő táplálékunk. Cukrot csak később kezdtek gyártani, de mára már az egyik leggyakrabban fogyasztott tápanyag. Sokan inkább egy péksütit választanak, mint egy fürt szőlőt, vagy 2-3 barackot.
Ma már nem olyan ételeket eszünk mint régen. Minden feldolgozott, tele van cukorral, sóval, tartósító szerekkel. Aki igyekszik természetes, minél kevésbé feldolgozott ételeket enni, az nincs elhízva.
És igen, sokan használják kedv fokozónak az evést, ami régen nem volt szokás, legalábbis az átlag emberek köreiben.
Félig igazad van. Vannak ételtípusok, amik valóban képesek enyhe függőséget okozni (hozzáadott, finomított cukor). Ha megnézel valami készételt, akkor sajnos a legtöbb rogyásig van tömve vele. Egy sima flakon Globus ketchupban 100g-ból 22g cukor. Több mint az ötöde. De sokszor a hagyományosan egészségesnek tartott ételek esetében sincs ez másképp.
A cukorfogyasztás fokozza az endorfintermelést, a megemelkedett endorfinszint pedig függőséget okoz az azt kiváltó tényező iránt. Rengeteg egyéb pszichikai függőség hátterében is ez áll. Továbbá (egyéb negatív hatásai mellett) ha hozzá vagy szokva a cukros ételekhez, a leszokást az is nehezíti, hogy a rendes étel egy ideig ízetlennek érződik, amíg hozzá azokhoz is hozzá nem szoksz.
A magas kalóriabevitel és az ehhez társuló fizikailag passzív életstílus pedig elhízáshoz vezet.
Pont azt akartam írni én is, mint a 6-os. Plusz szerintem az is igaz, hogy szeretünk így össze-vissza dobálózni olyanokkal, hogy "jajj az egészséges életmód nagyon fontos" meg "egészségesen kell táplálkozni" és "kell a mozgás", de közben az embereknek halvány lila fogalma nincsen arról, hogy ez konkrétan mit jelent... Ha a család, amiben az ember felnő, nem tudatos ezen a téren, akkor az ember nem jut hozzá ezekhez az információkhoz (mert ezt nem tanítják és a média nagy részt nem ezt közvetíti), hacsak célirányosan nem kutakodik és "tanul". Szóval olyan tévképzetek élnek az emberekben, hogy pl. gyümölcsből akármennyit meg lehet enni, mert az nem hízlal… Eleve ez a "hízlal" fogalom is milyen már, mert vannak a "hízlaló" meg a "nem hízlaló ételek" mikor tudjuk, hogy ez nem így működik. Sok példát lehetne erre mondani.
Valamint azt tenném még hozzá, hogy sokakban a betegségek és egészségügyi problémák vagy speciális igények egyáltalán fel sem merülnek, nem mernek (vagy nem is jut eszükbe) szakszerű segítséget kérni és ezért szenvednek akár egy életen át a túlsúllyal. Az embernek kapásból az jut eszébe, hogy biztos azért vagyok elhízva, mert zabálok és lusta vagyok és mindenféle "hiperszuper" koplalós diétákat stb., miközben lehetséges, hogy teljesen más áll a háttérben és teljesen más megoldásra van szükség.
"sokakban a betegségek és egészségügyi problémák vagy speciális igények egyáltalán fel sem merülnek"
És az esetek 99%-ában nem alaptalanul. Nagyon kis arányúak azok az esetek, ahol valamilyen egészségügyi probléma miatt jelentkeznek súlyproblémák (legyen az bármilyen irányú). A döntő többségnél egyszerűen tényleg egyedül az életmód okolható.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!