Lányok hány kilót bírtok felemelni max? Kort is írjatok

Nekem nincs autóm/jogsim, és nincs mindig segítségem bevásárolni, az a 30kg úgy jött össze, hogy egy túra hátizsákot és kézi bevásárlótáskákat vittem, a háti 20kg volt, a kézi bevásárlótáskák plusz az övtáskám, amiben a pénzt és az irataimat tartom, volt összesen 10kg. Lemértem otthon, mert kíváncsi voltam, hogy mégis mennyi. Utána azért vettem magamnak egy lépcsőző bevásárlótáskát, amiről levettem a táskát, és az öreg gurulós hátizsákomat tettem rá, az már nincs olyan jó állapotban gurigatni, viszont több fér bele, mint az ilyen banyatankok táskáiba, így a gerincemet is tudom kímélni, ha többet vásárolom be. Nem szoktam nagy súlyokkal edzeni, bevásárlásnál rákényszerülök a cipekedésre. A kutyám ~9-10kg, őt könnyen felemelem. Azért én rendszeresen sportolok, és és a megemelés után nem tudtam rendesen járni edzésre, hogy tudjak regenerálódni, ezért is fogok jobban odafigyelni, hogy ne terheljem túl a gerincemet, ha nem muszáj. Azért ha nem emelni kell, hanem kerekeken húzni vagy tolni, az könnyebb, illetve ha lehet húzni és tolni is, akkor tolni egyszerűbb síkon, lépcsőn meg nagyon praktikus ez a lépcsőző kerekű. Egy volt kolléganőm vett ilyet először az ismeretségi körömben, akinek a térdízületei mentek szét, ezért vett ilyen táskát a bevásárlásaihoz, először csak injekciózták, de műteni kellett. A sérülés nem válogat, jobb odafigyelni.

"Hagyjuk már, itt mindenki terminátor" - Igen, eléggé szoktak csodálkozni, amikor én kicsi nőként nagy cuccokkal utazok BKK járműveken, annyira meg szoktak bámulni, hogy a buszon még jelezni sem segítenek, ha nincs a kapaszkodón leszállásjelző, így tehetem le a cuccot magam mellé, és ágaskodhatok a mozgó járművön egyensúlyozva. :-D Volt ilyen, amikor számítógépházat vittem haza több évvel ezelőtt, vagy amikor nagyszüleimtől utaztam haza 29kg-nyi táskával, a saját ruháim mellé még megpakolva mindenféle kerti jóval, mert úgy voltak vele, a vonat elviszi, csak a pályaudvarról haza is kellett cipelnem. :-D