Hogy tudom az önbizalmamat növelni?

Az egész önbizalomhiányom gyerekkoromban alakult ki, mert kiskoromban kövér voltam és nem voltak barátaim sem, ezért nagyon visszafogott voltam. Ezt elősegítette az is hogy nem származom gazdag családból, és ezért sok mindent nem engedhettünk meg magunknak.

Így a kiközösítettségből és kiutálásokból kialakult bennem egy önbizalomhiány.

Most, gimnazistaként tapasztalom meg ennek a következményét, amikor helyt kellene állnom egy beszélgetésen vagy szereplésen, de elkezd remegni a hangom és nem tudok mit tenni.

És a lányokkal is ez van. Odaménnék, de nincs hozzá önbizalom.

Mit tegyek? Köszönöm előre is mindenki segítségét!