Ha nyomás alatt sokszor sirok, azt jelenti hogy nem vagyok normális? Ti hogy viselitek a stresszt?

Normális vagy.

A legtöbb embernek meg kell küzdenie a saját és környezete elvárásaival, mellette aggódhat a jövője miatt, és hogy amibe belevágott az tényleg kifizetődő lesz e, jó lesz e benne.

Semmi nem úgy működik, hogy te elkezded tanulni és mire a vége felé közeledsz, te vér profi leszel benne. Eleinte lassú leszel, aztán ahogy egyre gyakorlottabb vagy benne gyorsabb lesz a tempó. Főleg egy ilyen ügyességet igénylő szakmánál nem szabad eleinte elkapkodni, hogy ne rontsd el és a megfelelő mozdulatok rögzüljenek. Majd leszel gyorsabb.

Az édesanyád elvárásaival szemben pedig racionalizáld magadban azt, hogy egyrészt mi az, ami tényleg reális elvárás, mik a saját elvárásaid, és hogy ha a kettő nem találkozik, akkor sincs semmi, mert ez a te életed, a te boldogságod. A jogos kritikát érdemes elfogadni, de azt nem hagyhatod, hogy kedved szegje.

Ha nehezen kezeled a stresszt az sem baj. Számtalan módszer van arra, hogyan növeld a tűrőképességedet.

Nekem bejönni látszik a napló írása, a sport, az hogy beszélgetek a problémáimról valakivel és a meditáció.

Próbálj ki te is néhány módszert.

A siras - lehet - egy kommunikacios modszer. Masok is hasznaljak. Valaki nevetgel mikor egy-egy mondat vegehez er, valaki pedig nem tudja hogyan lezarni a kommunikaciot es sirni kezd.

Tenyleg csokkent a stresszt, de ne szokj ra, mert meg kell oldani a helyzeteket es nem sirasba menekulni (hogy majd masok megsajnalnak).

Az idegrendszered lehet gyenge. Mindenki mas erosseggel szuletik. Rad irok priviben.

Stressz kezelesre sok modszer van, ahogy az elozo mondta.

Illetve vannak olyan idoszakok is (honapok, evek) az ember eleteben amikor 25-50%-osan mukodik. Azaz sokkal kevesebbet er el a szokasos munkajaval mint szokott. Ekkor ezt el kell fogani.

Egy asztrologus tud ebben segiteni h meddig tarthat ez a kellemetlenseg nalad.