Van itt olyan, akinek hasonlóan katasztrófa az életvezetése, mint az enyém? Mi a megoldás?

" Tehat ha háziasszonykodok, nem tudok dolgozni." Ne haragudj hogy ilyet írok, de te tényleg nagyon lassú lehetsz. Ha nincs még két-három gyerkőc akkor ezt nem értem. Én munka előtt vagy után szoktam időt fordítani a takarításra attól függőben hányra megyek dolgozni (gyerek nincs). De valaki szabadnapjára hagyja.

Amúgy szerintem azért vagy depressziós, mert egyedül vagy, egy 30 felettinek általában már van tartós kapcsolata, vagy gyereket akarnak vállalni. Te már 36 vagy és egyedül vagy. Persze hogy magányos vagy. Össze kellene szeded magad hogy legalább a munkádat elvégzed rendesen, mert így csak magad alatt vágod a fát.

Nincs gerincferdülésem, de úgy tudom az úszás és a gyógytorna nagyon jó rá. Az orvos is be tud utalni kezelés.

1. Nincs önbizalmad, ezen kellene dolgoznod elsősorban.

2. Függetlenedj, önállósodj, keress olyan munkát amit fizikailag is bírsz. Esetleg mellette tanulj valamit, hogy később jobb állásod lehessen. 36 évesen még nem vagy kifutva az időből.

3. Ne menj bele függő kapcsolatokba!

4. Találj ki megoldást arra, hogyan tudnál korán felkelni!

5. Egyél és szedj multivitamint mellette, mert a végén tényleg rámegy az egészséged.

(rengeteg étel van, amit könnyen el lehet készíteni. Esetleg nosaltyn keresgethetsz egyszerű recepteket:

[link] rá lehet szűrni, hogy csak könnyen elkészíthető ételt mutasson)

Nem tudom jól érzékelem-e, de mintha a talpraesett anyukád mindent megcsinált volna helyetted, miközben beszólogatott, hogy te úgyse tudod jól csinálni? Ha így van, akkor ebből is fel kellene állnod, elhinni, hogy bárki "meg tud élni a jég hátán is", TE is! A házimunka, főzés stb. csak gyakorlás kérdése.

Persze az ilyen sebek nem múlnak el nyomtalanul. Pszichológus nagyon sokat tud segíteni, nem szégyen felkeresni egyet, sokmindenen vagy túl (ide-oda költözgetés, betegesen féltékeny élettárs...) talán érdemes lenne egy olyan ember véleményét is kikérned, aki már több száz hasonló problémával küzdő embernek tudott segítséget nyújtani.

Én javaslom, először tervezned kéne hogy hogyan tovább, ezt pedig józan ésszel tudod megtenni.

Józan eszed pedig nem lesz, amíg nem eszel rendesen. Vegyél egészséges kajákat, főzz vega kajákat (nekem sokat segített vegára áttérni), és egyél.

Elmondom, én mit tennék a helyedben.

Én nem bírnék talpra állni sehogysem, csak segítséggel. Ezért hallgatnék youtube-n olyan szövegeket, amelyek segítenek. Valaki motivációs szöveget hallgat, valaki keresztény bibliás dolgokat, én Abraham Hicks-et, ha érdekel. Találd meg, mi az ami fellelkesít téged egy kicsit is, mi az ami segít elgondolkodni a JÓ IRÁNYBA.

Utána pedig ÍRD LE!!!!!!!!!!!!!!!!! Mindent írj le!

Írd le, hogy mik azok, amik nagyon rosszak az életedben, és mi az amin változtatni akarsz, majd azt, hogy hogyan tudsz változtatni rajtuk.

Ha ez megvan, szépen vezesd le a lépéseket a változás felé.

Például, én is ha későn kelek úgy vagyok hogy elment a nap, és még semmit nem csináltam, ha korán kelek pedig inspirált vagyok. Ezért korán kelnék. Ezt úgy tenném, hogy mindennap egy órával hamarabb feküdnék, esetleg szednék nyugtatót hogy aludni tudjak.

Neked NAGYON javaslom a gyógyszert, aki ennyire kész van annak segíthet, de persze nem azt amelyikre ráfüggsz. Nem tudom hol laksz, de menj be a Gomoa nevű boltba, vagy rendelj onnan Kannát. 5 gramm 1500 forint, kapsz egy zacskó port, amit ha felszívsz vagy teát csinálsz belőle akkor tudsz gondolkodni a problémáidon úgy, hogy nem mész bele teljesen érzelmileg, hanem kicsit semleges lesz a világ, nem teli akadályokkal látod majd. Mintha az aggodalom és a stressz kicsit kívülre lenne helyezve, nem éled át úgy. Teljesen egészséges, természetes szer, növényből.

Spórolj, de ne az egészséged kárára. Például, kevesebb vízzel fürödj, vagy hasonlók. Még van sok tennivaló, például megtanulni jól főzni és gyorsan, de nem tudsz tanulásra figyelni ha közben szét vagy esve.

Én is mikor főzni kezdtem, 1 óra bevásárlás, utána 2 óra kajacsinálás, és 3 evéssel el is fogyott a kaja. Mindennap ismételgettem, mikor gyorsabb lettem, belejöttem a receptbe, és egyszerre vásároltam be több napra.

Az, hogy nem sikerülnek a dolgok MINDENKIVEL megtörténik, szerintem az emberek 90%-ának nem mennek a dolgok, csak ők nekik más szinteken. Ha akarod segítek, beszélhetünk részletesebben erről az egészről, bármikor helyreállíthatod az életed, és meg tudod csinálni.

Barátnőm anyja hulla volt nagyon sok évig, mint egy zombi olyan volt. Utána 25 éves korában rájöttek, hogy gluténérzékeny volt, és azért volt mindig rosszul mert mindig gluténos kajákat evett. Azóta fitt, energikus, mindig csinál valamit, és OKJ képzésre jár 44 évesen.

Én amikor Budapesten laktam mindennap egy stresszkínzás volt, egész nap úgy éreztem rohanok, kikészülök, nem tudtam soha igazán pihenni. Miután egy kis faluba költöztem kiderült, hogy a Budapest zaja és a tömeg készített ki, és az ágy amin aludtam megakadályozott abban hogy kialudjam magam. Most úgy alszok mint a bunda, 7 óra alvással is jól vagyok (azelőtt 9 kellett), és mindennap sétálok a természetben. Teljesen tiszta gondolkodású lettem, nyugodt, a barátnőmhöz sokkal közelebb kerültem.

Én is használtam persze Kannát, ezért is javaslom, de gond nélkül megválnék tőle. De jó volt hogy nyugodt lettem, és megtanultam józanul is gondmentesen látni az életet. A gyógynövények arra valók hogy ha nem boldogulsz az életben, a föld segít neked.

Írjon bátran akárki.

Elég hasonló életem van. 32 éves nő.Több nárcisztikus személy miatt is lettem ilyen. Főleg az párom miatt. De nem ők tehetnek róla. Én voltam túl gyenge,és hagytam hogy kihasználjanak. Sőt akartam is.

Szerintem sok hozzánk hasonló van.

Én már nem akarok senkinek sem megfelelni már. Nem érdekel igazán senki.

Amikor ezt tényleg érzed akkor jön meg az erőd az élethez és múlnak el a félelmeid amik rabja vagy.